腰痛

≪腰痛の原因≫
腰痛の原因は腰が悪くなった?という訳ではありません。
実は他の悪い場所をかばう事で腰に余計な負担をかけているからなのです。
特に歩き方や姿勢の悪さからくる背骨の歪み、そして筋肉が圧迫することで血液の流れが悪くなってしまった事が大きな原因となります。

≪腰痛の対策≫
まず姿勢よくすることです。歩くときは背骨がまっすぐになることをイメージして歩くのが理想です。これだけ改善される方もいるくらい、歩き方は大切です。
そしてストレッチ、同じ姿勢で作業をすれば思った以上の負担が腰にかかります。
これが時間と共に蓄積され余計に痛みを生み出しています。

≪ストレッチ、マッサージだけでは改善されない痛みに≫
ストレッチやマッサージをしてもコリ・痛みが解消されない時は当院へお任せください。
私たちはコリ・痛みを取り除く専門家です。自分でいろいろ試してみても上手くいかず余計にコリ・痛みに悩まされる方も多く診ています。

大切なのは適切な治療と生活習慣です。

当院でしっかり治療をし、コリ・痛みを発症しないように生活習慣に至るまでアドバイスさせて頂きます。

 
 @taiyouzhengguyuan

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