産後骨盤矯正をお探しなら｜越谷 たいよう整骨院

妊娠、出産を経て、女性の身体には脂肪がつき、ふっくらした体型へと大きく変化していきます。
産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、産前には感じなかった痛みや違和感など、自分の身体の変化に気が付いていても、なかなか向き合う時間が持てないと思います。

偏った姿勢での授乳やおむつ替え、お風呂、抱っこもゆらゆら揺れながら行うもの。
絶えず負担が掛かっている身体はゆっくり休息も取れず、睡眠時間も短いために、お母さん自身の身体は疲労が溜まる一方です。

産後の身体は、ご自身やご家族が感じている以上に相当なダメージを受けています。

骨盤を支えている靭帯や筋肉は出産しやすくするために緩み、骨盤自体が歪みやすくなっています。

これから先、現れてくる身体のトラブルに悩まされることのないよう、この時期に骨盤を整えておくことは非常に重要なポイントといえます。

歪んだりズレたままの骨盤をそのままにしておくと、

• 肩こりや腰痛、頭痛などがひどくなる
• 下半身にボリュームが増す
• 代謝が悪くなり冷えやむくみが起こる
• 2人目以降の妊娠が難しくなる

など、産前には感じなかった身体の様々な不調が生じるようになります。

通常の骨盤矯正と産後の骨盤矯正の違いは、目的とアプローチです。

一般的な骨盤矯正

私たちが日常的に繰り返している動作で筋肉が緊張し、少しずつ骨盤などの骨格が歪んだり傾いたりしてしまいます。

これに対し、こわばった筋肉をやわらげ、骨盤を正しい位置に整える事を目的としています。

産後の骨盤矯正

出産で広がって歪んだ骨盤をきれいに閉じ、弱くなった深層筋(インナーマッスル)を強化します。

こうして、骨盤を産前の正しい状態に戻すことを目的とする矯正です。

 

お子様連れOK！ぐずってしまっても予約の振替えで対応！

越谷にある、たいよう整骨院ではお子様連れで気軽にお越しいただけます。（火曜日と木曜日の午前中は託児スタッフが在籍しております）

小さな赤ちゃんは泣くことが大事なお仕事。

ですので、私たちスタッフもお母様とお子様が緊張することなく、ゆったりと過ごしやすいよう配慮しております。

まだ小さいお子様はどうしても泣き止まない時もございます。

そのような場合は無理に施術を続けず、また改めて別の日にお越し頂けるよう、振替も可能です。

「泣き止まない」「どうしよう」と焦らなくても大丈夫ですよ。
リラックスしながら母子ともにゆっくり過ごせる空間になっておりますので、安心してお任せくださいね！

越谷 たいよう整骨院はこうやって産後の骨盤を整えます

 

初めは、どのような痛みや不調を感じているのか、詳しくカウンセリングしながら身体全体をチェックします。

産後は身体が非常に繊細になっていますので、その方の調子に合わせた無理のない矯正を行います。

骨盤だけみるのではなく、骨盤の上にある背骨も重要なポイントなので、全身をしっかりと整えていきます。
身体を構成している筋肉・骨格この2つを調整し、弱くなっている筋肉も電気機器(EMS)を使用し効率良く鍛えていきます。

MS式背骨骨盤矯正という独自の矯正法に、電気機器と手軽に出来るストレッチなどを組み合わせ、健康と美容両方にアプローチします。

骨盤矯正を受ける時期は、自然分娩の方だと産後1ヶ月から、帝王切開の方は傷の具合もありますが、産後2ヶ月ぐらいから受けられます。

ただ、まずは何よりもお母さんの身体を休めることが一番。焦らずに、落ち着いた時点で早めにお越しいただければと思います。

妊娠中の心と身体もケア

産後の不調だけでなく、妊娠中の心と体もケアしております。

妊娠中はホルモンバランスが大きく変化し、気持ちも身体も安定しない日々が続いたりします。

大きなお腹を支えるので肩こりや腰痛、足のむくみなどのお困りごとに対応出来る、優しいマッサージもあります。
気分転換にケアを受けてみるのもオススメですよ。

妊娠から出産、産後のケアまで全て我々にお任せください！

Q&A

Q．産後の骨盤矯正はいつから始めるのがベストですか？
A．産後骨盤矯正を受ける時期は、自然分娩の方ですと産後1ヶ月くらいから始められます。帝王切開の方は傷の具合もありますが、産後2ヶ月ぐらいから可能となります。傷の回復を優先し体力が戻って体調を整えてから行いましょう。

Q．骨盤矯正をしないと体にどんな影響がありますか？
A．産後は骨盤が開いたまま不安定になりやすく、そのままにしておくと腰痛や股関節痛、姿勢の崩れにつながることがあります。また、内臓の位置が下がることでぽっこりお腹や代謝低下の原因になることも。骨盤を整えることで、こうした不調の予防や改善が期待できます。

Q． 何回くらい通えば効果を実感できますか？
A．個人差はありますが、早い方だと1〜2回で体の変化を感じる方もいらっしゃいます。ただし、産後の骨盤矯正は回復のペースによって異なるため、「〇回で完了」とは一概には言えません。
たいよう整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて整えていくことを大切にしています。目安としては、効果を定着させるために8〜16回ほどの継続がおすすめで、最初は週2回、その後は週1回のペースが無理なく続けやすい通い方です

Q．子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A．お子さま連れでも安心してご来院いただけます。当院キッズスペースを設けており、施術中もお子さまの様子を見なから過ごせます。
また、託児スタッフ在中しておりますのでお子様をお預かりしてリラックスして施術を受けることもできますベビーカーのまま入れるスペースやベビーベッドもご用意しておりますので、小さなお子さま連れの方も安心してお越しください。

Q．痛みはありますか？バキバキされますか？
A．バキバキするような施術ではなく、やさしく整えていく方法なので、強い痛みを感じることはほとんどありません
また産後の身体はとても繊細なため、腰痛や恥骨痛、股関節痛が見られ、軽い違和感やだるさを感じることもありますが、その都度お身体に合わせて無理のない施術を行いますので、安心してお受けください

Q．体型や体重はどれくらい戻りますか？
A．骨盤を整えることで、腰まわりや下半身がスッキリして、体型の変化を感じる方は多いです。ただ、体重については個人差があり、骨盤矯正だけで大きく減るというものではありません。
体のバランスが整うことで、結果的に痩せやすい状態(土台作り)に近づいていく、というイメージになります

Q．帝王切開でも骨盤矯正は受けられますか？
A．施術可能です！
ただ、まずは傷の回復がいちばん大切なので、産後1.5〜2ヶ月くらいを目安に、お身体の様子を見ながら無理のない範囲で進めていきます

執筆者のご紹介

執筆者：柔道整復師
中西　洸貴

学生時代バスケをやっていて膝を痛めて整骨院に通っていました。歩くのも辛く学校へ行くのがつらかったことを今でも覚えています。また大好きなバスケをできなかった悔しさも同様です。

私と同じように痛みにに悩んでいる人の手助けが出来ればと思い柔道整復師になりました。

身体の痛みがあって毎日悩んでいる方がいましたら、越谷にある、たいよう整骨院にご相談ください。

【経歴】

2012年　帝京平成大学入学
2016年　柔道整復師免許証取得大学卒業後、たいよう整骨院で正社員となる
2022年　たいよう整骨院　越谷院院長に就任